1、酸奶不要和檸檬汁混合，更不要在飯前食用，檸檬酸會(huì)增強(qiáng)胃酸的作用，而乳酸菌在強(qiáng)烈的胃酸下會(huì)被殺死而無(wú)法進(jìn)入腸道進(jìn)行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。

2、如果胃酸過(guò)多或胃不好的朋友，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用檸檬，檸檬酸的PH值在2.5, 真的很酸！！盡量使用外敷而不是內(nèi)服吧

3、我一般不建議早上喝檸檬汁，原因是早上時(shí)間很緊，大家都要出門(mén)，所有甘橙類(lèi)水果都有感光作用，檸檬汁+紫外線(xiàn) 會(huì)造成肌膚敏感，導(dǎo)致莫名的粉刺，紅腫，或者色素沉淀。所以曬前曬后千萬(wàn)不要使用檸檬，可以使用蘆薈來(lái)修補(bǔ)曬傷的皮膚，等皮膚經(jīng)過(guò)清潔和鎮(zhèn)靜之后才使用檸檬。

順帶一提，胡蘿卜，芹菜，韭菜，紫甘藍(lán)，深紫色的葡萄等也是感光食物哦，食用請(qǐng)避光。